勤洗手的口號(hào)估計(jì)大家都聽(tīng)得耳朵起繭子了，相比大家也囤了很多抗菌洗手液吧？但我們真的需要它嗎？
慣例先上結(jié)論！
1、不需要特別選購(gòu)抗菌洗手液，一般洗手液、肥皂就足夠應(yīng)付這段時(shí)間的需要。
2、洗手最重要的是充分揉搓和沖洗，建議熟讀下方的洗手大法！
3、實(shí)在擔(dān)心也可以買抗菌洗手液，但不要長(zhǎng)期用，不然會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)！
4、免洗洗手液只是不方便水洗時(shí)臨時(shí)應(yīng)急用的，有條件還是要流水洗手。
5、兒童和孕婦用洗手液應(yīng)該警惕水楊酸成分，見(jiàn)到三氯生與三氯卡班成分絕對(duì)不要買！
買抗菌洗手液，才能有效殺菌？
還真不一定！
先來(lái)看看最近香港消委會(huì)的一份數(shù)據(jù)，35款測(cè)試樣本中，其中20款為一般洗手液，15款為抗菌、殺菌洗手液。
其中，聲稱可以達(dá)到99.9%殺菌效果的，有8款抗菌洗手液。而在實(shí)際測(cè)試結(jié)果，只有2款樣本對(duì)2種試驗(yàn)細(xì)菌都達(dá)到99.9%的效果。
滴露在外包裝上標(biāo)示了殺滅99.9%手部細(xì)菌，結(jié)果顯示，雖然滴露的泡沫殺菌洗手液殺菌表現(xiàn)不錯(cuò)，但是在大腸桿菌殺菌試驗(yàn)中，殺菌率97.338%，沒(méi)有達(dá)到標(biāo)簽所說(shuō)的99.9%的高標(biāo)準(zhǔn)。
反而3款沒(méi)有添加抗菌成分的一般洗手液樣本，殺菌效能都達(dá)到了99.5%以上。
為啥會(huì)出現(xiàn)殺菌洗手液打不過(guò)一般洗手液的情況呢？
香港大學(xué)李嘉誠(chéng)醫(yī)學(xué)院微生物學(xué)系副教授介紹：對(duì)比一般洗手液，添加有抗菌成分的洗手液，能夠帶來(lái)的益處十分有限。
在洗手過(guò)程中，最重要的是充分揉搓和沖洗，而不是殺滅皮膚上的細(xì)菌。
有抗菌成分的洗手液可能添加了殺菌、抗菌的成分，然而，有效的殺菌，需要一定的成分濃度和時(shí)間，洗手的時(shí)間短暫，這些成分還沒(méi)有發(fā)揮效用，就已經(jīng)被沖走。
抗菌洗手液沒(méi)有想象中那么好
有數(shù)據(jù)表明，長(zhǎng)期使用抗菌成分，可能弊大于利，一是抗菌產(chǎn)品效用減弱，二是可能對(duì)身體造成損傷。
目前，大多數(shù)抗菌洗手液所含的抗菌成分為對(duì)氯間二甲苯酚或水楊酸、乙醇等。但如果你看到成分有三氯生與三氯卡班，就要注意了。
在研究過(guò)程中顯示，三氯生會(huì)引起白鼠肝癌和肝臟纖維化，而三氯卡班則有可能引發(fā)包括癌癥生殖功能障礙和不育等病征等問(wèn)題。
美國(guó)食品和藥物管理局表示，長(zhǎng)期接觸含有三氯生與三氯卡班的個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品，會(huì)影響人體的抗藥性或激素水平，造成健康風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)生抗藥性，通俗點(diǎn)說(shuō)就是，一旦用得次數(shù)多了，產(chǎn)品殺菌效果就會(huì)越來(lái)越弱。
你可能會(huì)想，避開(kāi)三氯生與三氯卡班，用廣泛普及的殺菌成分洗手液，這樣安全了吧？
答案是：長(zhǎng)期大量使用殺菌洗手液，可能會(huì)對(duì)皮膚有一定的傷害。
最近有勤洗手的小伙伴，可能發(fā)現(xiàn)自己手部有出現(xiàn)了起皺，脫皮甚至龜裂的情況，以為是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐傻?？事?shí)上，可能是你的洗手液導(dǎo)致的，特別是采用水楊酸為主要成分的洗手液。
水楊酸的確有防腐殺菌、止痛消炎等作用，還有消炎抑痘、控油的功效。
但是，水楊酸也對(duì)皮膚具有一定的危害，長(zhǎng)期使用帶有水楊酸的產(chǎn)品，會(huì)使皮膚變得比較脆弱、柔嫩、敏感。
尤其是對(duì)于年齡比較小的孩子，盡量少碰。我國(guó)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》中表示，水楊酸不得用于3歲以下兒童化妝品中。此外，水楊酸還有可能對(duì)人體腎臟、肝臟、脾臟有一定的危害作用，懷孕婦女盡量避免使用。
除了水楊酸，抗菌效果的洗手液，常見(jiàn)消毒成分例如酒精、雙氯苯雙胍己烷等，甚至是添加的香精、色素和防腐劑，長(zhǎng)期使用都有可能對(duì)手部肌膚造成負(fù)擔(dān)。
在目前每天勤洗手預(yù)防病毒抗擊疫情的階段，成人也要注意避免長(zhǎng)期大量使用抗菌洗手液，以免造成手部肌膚龜裂、敏感。
在使用抗菌產(chǎn)品過(guò)后，如果皮膚如果出現(xiàn)瘙癢、紅疹、龜裂、刺痛，就需要立即停止使用，以免造成皮膚炎癥。
用免洗洗手液就能有效抗菌嗎？
最近也很多小伙伴在關(guān)注免洗洗手液，特別是酒精含量在70%左右的產(chǎn)品，能夠有效殺滅新冠病毒。
但上面我們提到了，要去除手上接觸到的細(xì)菌和病毒，最可靠的方式，是用肥皂和流動(dòng)清水洗手。
使用免洗洗手液，效果肯定不及流水清洗，只能作為沒(méi)法用流水洗手的應(yīng)急方法。而且要注意的是，如果手上有明顯污垢，例如食物殘留和泥土，會(huì)影響免洗洗手液產(chǎn)品的消毒效果。
如果家中有免疫力低下的病患，可以考慮用一般洗手液洗完手后，用含有酒精成分的免洗洗手液來(lái)輔助、加強(qiáng)殺菌效果和防止交叉感染。
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香港感染及傳染病醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)生表示，部分免洗洗手液、消毒濕巾產(chǎn)品，活性成分不明，消毒成分濃度不明，很難評(píng)估消毒效能，而且，在實(shí)驗(yàn)室的體外測(cè)試結(jié)果不一定保證人體使用產(chǎn)品時(shí)，會(huì)獲得相同的消毒效能。
目前市面上也有一些非酒精的免洗洗手液產(chǎn)品，非酒精成分的免洗洗手液以季胺化合物-苯扎氯氨最為常見(jiàn)，苯扎氯氨作用是抑制細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)，其抗菌能力比酒精稍低，但其好處是，導(dǎo)致皮膚敏感的可能性較小。
免洗洗手液，消毒濕巾這類產(chǎn)品，除非在使用說(shuō)明有特別標(biāo)示，僅局限使用在手部，不建議使用在除手以外，身體的其他部位，不適合用于破損肌膚，也不能用于1歲以下的幼兒，嬰兒建議采用嬰兒專用濕巾。濕疹患者更需要減少使用這類免洗洗手液和消毒濕巾，以免刺激皮膚。
再次強(qiáng)調(diào)一下，洗手的目的，是為了去掉手上沾染的污垢、有機(jī)物和微生物。洗手的時(shí)候，洗手液含有的表面活性劑，加上流動(dòng)的水，配合我們?nèi)啻觌p手的動(dòng)作，就可以有效去除污垢和微生物。
比起挑選哪款洗手液，清潔產(chǎn)品，學(xué)會(huì)用正確的洗手方法、養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣更為重要。