最近微信上流傳著這樣一個(gè)聳人聽聞的故事：

　　某學(xué)生飽受失眠之苦，晚上睡不著，白天沒精神，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，而且情緒低落，經(jīng)常無端發(fā)脾氣。醫(yī)生初步診斷可能是晚上該睡覺時(shí)玩手機(jī)，加上學(xué)習(xí)壓力大等方面的因素所導(dǎo)致，隨即開了一些改善睡眠的藥。然而，患者的情況并沒有改善，醫(yī)院于是用儀器對(duì)其進(jìn)行了檢查，驚訝的發(fā)現(xiàn)，這位20歲的小伙子，竟然患上了腦萎縮。

　　手機(jī)對(duì)現(xiàn)代人而言是生活必備品。不管是聯(lián)系、交友，還是理財(cái)、購(gòu)物，都離不開。手機(jī)的擁有者越來越多，使用手機(jī)的時(shí)間也在逐漸加長(zhǎng)。倘若每天睡前玩會(huì)兒手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮，那就太可怕了……

　　認(rèn)識(shí)腦萎縮

　　準(zhǔn)確來說，腦萎縮并不是一種疾病，而是一種癥狀。遺傳、腦外傷、中毒、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦動(dòng)脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致腦組織長(zhǎng)期慢性缺血的疾病，都有可能導(dǎo)致腦萎縮。影像學(xué)檢查(CT、MR)可以發(fā)現(xiàn)腦組織體積減少，腦室擴(kuò)大。

腦萎縮前后對(duì)比影像

　　臨床上，根據(jù)發(fā)病部位(大腦還是小腦)以及病變程度(初期、早期、中期、晚期)，各自有不同的表現(xiàn)。

　　流言中提到的顯然是大腦萎縮。大腦萎縮在初期，以病人的不安、抑郁、偏執(zhí)，為主要癥狀，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、嗜睡、記憶力下降等癥狀，因?yàn)椴∽冚p微，影像學(xué)檢查多無異常。

　　假如腦組織供血得不到改善，病人就會(huì)進(jìn)入病變?cè)缙?，情感行為明顯異常，出多疑、言語(yǔ)障礙等現(xiàn)象。

　　睡眠與大腦

　　睡眠確實(shí)對(duì)大腦有保護(hù)作用。人的腦和血管之間，存在一層致密的組織，即血腦屏障。血腦屏障會(huì)阻止藥物、蛋白質(zhì)等多種成分進(jìn)入大腦，幾乎僅讓氧氣、二氧化碳和血糖通過，以維持腦環(huán)境的穩(wěn)定，避免腦組織受到損害。

血腦屏障示意圖

　　有學(xué)者認(rèn)為，人在清醒時(shí)，血腦屏障的通透性增加，有害物質(zhì)更容易通過血腦屏障進(jìn)入中樞系統(tǒng)；而睡眠時(shí)，血腦屏障的通透性減弱，從而保護(hù)了中樞神經(jīng)系統(tǒng)?！?】

　　此外，睡眠不足會(huì)對(duì)身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)和糖代謝產(chǎn)生影響，影響人體健康。這已經(jīng)是公認(rèn)的事實(shí)。【2】

　　睡眠不足與大腦萎縮

　　睡眠不足確實(shí)是個(gè)壞事，但是它會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腦萎縮呢？

　　今年的美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)年會(huì)(AAN)上，哥倫比亞大學(xué)的研究人員稱，睡眠狀況確實(shí)和腦組織容積有關(guān)。

　　他們招募了501名年齡大于65歲的志愿者，通過睡眠量表評(píng)估受試者的睡眠質(zhì)量，再運(yùn)用橫斷面成像技術(shù)(MRI)研究他們的大腦容積。結(jié)果顯示，腦皮質(zhì)和灰質(zhì)的減少與白天嗜睡增加相關(guān)，左嗅量降低與睡眠時(shí)間較長(zhǎng)相關(guān)。

　　但究竟是腦組織病變導(dǎo)致了睡眠問題，還是睡眠問題引起了腦組織病變呢？至今尚無定論。【3】

　　2011年，有學(xué)者對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的腦部結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了興趣，研究顯示，網(wǎng)癮者的灰質(zhì)體積明顯小于同齡的正常人?！?】這和其他類型的成癮研究(如海洛因成癮)取得的結(jié)果一致?！?】

　　也就是說，開頭提到的那位學(xué)生，可能并不是因?yàn)槊刻焖巴媸謾C(jī)才患上了腦萎縮。更有可能的是，他因?yàn)槌砂a行為(網(wǎng)絡(luò)成癮，也不排除其他類型)導(dǎo)致了腦組織病變。

　　真相

　　深夜玩手機(jī)的確對(duì)健康有害，但并不會(huì)導(dǎo)致腦萎縮。真正導(dǎo)致腦萎縮的是成癮行為。