各種軟件強(qiáng)化使用者的依賴性，醫(yī)生建議有選擇地使用

　　起床靠鬧鈴，走路靠定位，交流靠耳麥……離開這些，你是不是覺得無法正常生活了？日前，美國馬里蘭大學(xué)對(duì)世界上10個(gè)國家的1000名學(xué)生做了一項(xiàng)名叫“無設(shè)備世界”的調(diào)查，讓他們?cè)谝惶熘畠?nèi)不使用包括手機(jī)在內(nèi)的任何多媒體設(shè)備。結(jié)果顯示，離開了手機(jī)讓他們“坐臥難安”。

　　一名參與項(xiàng)目的美國學(xué)生說：“過了一陣我就開始強(qiáng)烈想念我的手機(jī)。我會(huì)把它放在口袋里，手握住它。僅僅是這樣就能讓我感到莫大的安慰。”很多人甚至沒能完成整個(gè)項(xiàng)目。失去手機(jī)對(duì)于這些人，就好像失去身體的一部分。

　　成癮癥狀，類似賭博

　　“中午換電器停電5分鐘，坐著如掉入黑洞般無所適從，抓起手機(jī)才覺‘有事做’。”首任盛大游戲公司CEO兼董事李瑜剛刷新了這樣一條微博，立刻有十多位網(wǎng)民回應(yīng)“有同感”。

　　實(shí)驗(yàn)表明部分手機(jī)使用者出現(xiàn)“成癮”癥狀。2006年由西班牙薩拉曼卡大學(xué)的心理學(xué)家克里斯蒂娜·杰納羅發(fā)表在《成癮研究和理論》上的一篇研究報(bào)告指出，在重度手機(jī)依賴者中，有相當(dāng)一部分人身體出現(xiàn)莫名的痛苦，很多人的社會(huì)能力減弱。這些癥狀與因?yàn)樗幬镆蕾嚮蚴琴€博引起的心理癥狀有多處重合。

　　“要判定是不是手機(jī)成癮，就要看其使用行為有沒有對(duì)生活造成影響。”上海市精神衛(wèi)生中心主治醫(yī)生孫海明說，“如果因?yàn)橥媸謾C(jī)，連上班上學(xué)等正事也耽誤了，基本就可認(rèn)定已經(jīng)‘成癮’。”

　　硬件無罪，軟件誘人

　　小韋是一位公司白領(lǐng)，她說最近迷上一款叫“簽到”的軟件，當(dāng)你到達(dá)某地，只要按下像圖釘似的圖標(biāo)，手機(jī)能自動(dòng)識(shí)別出機(jī)主所在的位置，發(fā)到網(wǎng)上，別人就能知道你在哪里了。小韋說現(xiàn)在就算她到單位食堂吃飯，也要“簽”一下。

　　根據(jù)跨國市場調(diào)查公司思緯公司對(duì)11個(gè)國家8000多名受訪者的調(diào)查顯示，現(xiàn)代人極度依賴手機(jī)上的社交網(wǎng)絡(luò)，十分之一的受訪者要不斷利用手機(jī)發(fā)短信、上Facebook等方式鞏固他們的社交圈子。

　　把成癮的罪名加在手機(jī)之類的媒介工具頭上，復(fù)旦大學(xué)社會(huì)學(xué)教授胡守鈞不同意，他認(rèn)為智能手機(jī)功能不斷完善，必然會(huì)增加人們的使用頻率，但是打電話發(fā)短信并不會(huì)成癮。“手機(jī)只是工具，讓人沉迷的是其中的軟件，比如某些游戲。”胡守鈞說。

　　軟件泛濫，強(qiáng)化依賴

　　通訊、上網(wǎng)、游戲……手機(jī)變得越來越全能。

　　從賣手機(jī)到應(yīng)用軟件，自蘋果起，手機(jī)的營銷策略發(fā)生了根本性的改變?？纯聪旅娴臄?shù)字：2008年7月開通的AppStore軟件商店，提供下載的軟件數(shù)量為500多款，次年這一數(shù)字突破20000款，截至目前，這一數(shù)字已經(jīng)達(dá)到33萬。而蘋果系統(tǒng)的另一競爭對(duì)手安卓同樣不甘示弱，他們表示明年的軟件數(shù)量或許能超過AppStore。

　　如同硬幣的兩面，在人們孜孜不倦尋求更實(shí)用軟件的同時(shí)，程序員也在絞盡腦汁編寫各種各樣的軟件來滿足大眾的需求。

　　“許多需求都是人為制造出來的。”孫海明說，“如果你的手機(jī)沒有MP3功能，你就不會(huì)在公共汽車或地鐵上聽音樂，或許可以小憩一會(huì)。”在她看來，正是各種軟件豐富的選擇性，“強(qiáng)化”人的依賴性，就算是不需要使用的時(shí)候，也會(huì)時(shí)不時(shí)拿出手機(jī)看一下。

　　要讓已經(jīng)成為產(chǎn)業(yè)的手機(jī)軟件行業(yè)停下發(fā)展的步伐，基本辦不到，對(duì)付手機(jī)上癮還得靠自己。好在和其他類型的“上癮”比起來，手機(jī)上癮的糾正容易些，孫海明認(rèn)為目前最重要的是意識(shí)到這是個(gè)問題，并刪徐一些“非必要”的軟件。