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醫(yī)學(xué)人士稱沉溺玩iPad可致手指肌肉萎縮

2011-01-27
來源:人民網(wǎng)
關(guān)鍵詞: 智能手機(jī) iPad 肌肉萎縮

  手指“撥一撥”即可上網(wǎng)、玩游戲,觸控式屏幕電子產(chǎn)品成為追求潮流玩物人士的新寵兒,但提防“撥出禍”,令手指麻痹不能伸直,簡單連梳頭發(fā)的動作也做不到。專家表示,用家使用觸控式屏幕產(chǎn)品時(shí)不要超過十分鐘,若發(fā)現(xiàn)手指紅腫、伸直屈曲時(shí)感劇痛或手腕無力,應(yīng)及早求醫(yī),否則嚴(yán)重者會出現(xiàn)肌肉萎縮" title="肌肉萎縮">肌肉萎縮。

  香港媒體報(bào)道,現(xiàn)時(shí),不少人喜歡使用觸控式屏幕電子產(chǎn)品,如智能手機(jī)和平板計(jì)算機(jī),長時(shí)間需以手指按壓或輕掃屏幕來控制,而機(jī)內(nèi)游戲更需要用家以手指快速、密集地移動,持續(xù)重復(fù)有關(guān)的動作,可能會引致俗稱“彈弓指”的板機(jī)指腱鞘炎或“腕管綜合癥”。

  五十多歲的廖女士本身在廣華醫(yī)院進(jìn)行腳部、腰部的物理治療,其后發(fā)現(xiàn)手指、頸部開始感到不適,容易有酸軟的情況,經(jīng)物理治療師檢查后,發(fā)現(xiàn)與她每晚玩觸控式屏幕電子產(chǎn)品有關(guān)。她說:“每晚上網(wǎng)后,會玩四、五個(gè)小時(shí)iPad" title="iPad">iPad才會心足”,但一個(gè)月后,發(fā)現(xiàn)手指麻痹、握不到虎爪,嚴(yán)重至痛到“標(biāo)眼淚”,需注射止痛針,“做不到家務(wù)、梳頭發(fā)”。

  廣華醫(yī)院物理治療部門經(jīng)理馮振威表示,“狂按狂掃”的動作會令手部出現(xiàn)慢性勞損,因?yàn)楫?dāng)食指用力頻密,可令手部的伸肌(extensor)與屈肌(flexor)出現(xiàn)問題。他解釋,肌肉可分為兩類,包括用作保持人體工作時(shí)姿態(tài)和體位的張力肌,令身體可以長時(shí)間運(yùn)動也不覺疲累,但過度使用會出現(xiàn)收縮情況,即筋縮的現(xiàn)象;相位肌則是負(fù)責(zé)控制關(guān)節(jié),不能承受長時(shí)間工作,否則會變得軟弱無力。

  手指的屈肌屬于張力肌,而伸肌為相位肌。馮振威說,“手指撥上會影響伸肌,撥下則牽連屈肌”,當(dāng)手部肌肉過度勞累時(shí),手指便處于屈曲的狀態(tài),好像縮短了,嘗試?yán)睍r(shí)會有一種拉扯的感覺,而手指亦會變得軟弱無力。他表示,外國研究顯示,手指持續(xù)一分鐘用力,會開始出現(xiàn)疲勞情況;十分鐘則會令手指、手肘甚至頸部感到不適。

  廣華醫(yī)院物理治療部每年求診人次達(dá)五千,當(dāng)中一至兩成與手部勞損有關(guān),而去年腕管綜合癥的個(gè)案亦較前年增加四個(gè)百分點(diǎn)。馮振威表示,隨著智能手機(jī)和平板計(jì)算機(jī)愈來愈普及,相信求診人數(shù)將會上升,因此特設(shè)“十式舒筋健指法”物理治療,強(qiáng)化患者的手指肌肉。廖女士進(jìn)行一個(gè)月的“十式舒筋健指法”物理治療后,手指已變得靈活。

  馮振威表示,用家使用觸控式屏幕產(chǎn)品時(shí)不要超過十分鐘,并定期讓手指作舒展運(yùn)動,若發(fā)現(xiàn)手指紅腫、伸直屈曲時(shí)感劇痛或手腕無力,應(yīng)及早求醫(yī),否則嚴(yán)重者會出現(xiàn)肌肉萎縮。

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